Pravilna prehrana je ključ do zdravja vsake osebe. Hrana tako ali drugače vpliva na vse sisteme in funkcije telesa.
Moška moč je na primer neposredno odvisna od pravilne prehrane. Če moški pogosto uživa neželeno hrano, kot so hitra hrana, sendviči, priročna hrana, klobase itd. , Bo to zagotovo vplivalo na njegovo moč.
Za dolgotrajno ohranjanje spolnih funkcij na ustrezni ravni mora moški opustiti uporabo škodljivih živil in dnevno prehrano dopolniti z naravno hrano, ki vpliva na povečanje moči.
Kakšne izdelke bomo zdaj analizirali.
Izdelki za potenco
Sladki afrodiziaki
Za dobro moč mora človek občasno jesti med, orehe, arašide in lešnike. Žlica medu, pomešana s 100 grami orehov, lahko zelo hitro izboljša spolne funkcije moškega. Dovolj je, da to dobroto vzamete eno žlico na dan pred spanjem, in po 4 dneh boste občutili učinek.
Če ne marate orehov, jih lahko na primer zamenjate s suhimi slivami (po pranju in odstranitvi koščic) ali s sončničnimi semeni.
Jajca
Je odličen izdelek za krepitev, bogat z beljakovinami in vitamini. Jajca so bogata s holesterolom, ki je potreben kot gradbeni material za moške spolne hormone. Pri nizki ravni holesterola v telesu začne moč upadati, pri visoki ravni se holesterol odlaga na stenah krvnih žil, zaradi česar se lahko pojavi ateroskleroza ali vaskularna blokada. Zato se nutricionisti po vsem svetu aktivno prepirajo glede uživanja jajc. Nekateri pravijo, da je najvišja norma dve jajci enkrat na 2 dni, drugi, da jih je mogoče jesti vsaj vsak dan, saj vsebujejo snov, ki uravnava raven holesterola v telesu.
Mesne, ribje in zelenjavne jedi
Mnoge ženske vedo, da mesne jedi zelo dobro vplivajo na moško moč. Zato, če imate težave s potenco, morate v svojo prehrano dodati več mesa. Poleg mesa se s slabo erekcijo odlično obnesejo ribje jedi. Da pa bi ribe ohranile svoje koristne lastnosti, jih je treba postreči kuhane.
Zelenjava in moški pozitivno vplivajo na spolne funkcije. Bolje jih je uporabiti skupaj z mesnimi in ribjimi jedmi kot prilogo. Repa še posebej dobro vpliva na moč, ki pa žal potrošnikom zdaj ni tako priljubljena.
Moškim z erektilno disfunkcijo svetujemo, da jedo več zelenjave, ki poveča njihov spolni nagon. Poleg zelenjave šentjanževka, timijan, kumina, meta in regrat krepijo spolni nagon.
Slovani so že od antičnih časov uporabljali odličen recept za povečanje moči: 100 gramov teletine, pomešane z eno čebulo in majhno repo. Vse napolnite z vodo in kuhajte 20 minut. Nato dodamo sol, peteršilj, regrat, malo kopra in rdečo papriko. Ko zmes zavre, jo pustite stati 30 minut.
Česen in čebula
Ti izdelki za krepitev izboljšajo krvni obtok v medeničnih organih, aktivirajo proizvodnjo testosterona, izboljšajo moč in služijo kot profilaksa proti številnim urološkim boleznim. Tudi ta živila so bogata z vitamini in selenom. Zaradi teh lastnosti so bile čebula in česen prepovedani v samostanih.
Ostrige in školjke
Slavni ženski moški Casanova je zajtrkoval približno 50 ostrig. Ta izdelek ima visoko vsebnost organskega cinka, ki je koristen pri zdravljenju erektilne disfunkcije. Za največji učinek se ostrige in školjke uživajo surove, saj se med njihovo predelavo izgubi znatna količina hranil.
Zelena in ingver
Ta dva izdelka za potenco neverjetno vplivata na zdravje moških. Zelena je uporabna, ker vsebuje moški hormon androsteron, ki je odgovoren za erekcijo in sekundarne spolne značilnosti. Zelena in ingver vsebujejo vse potrebne elemente za povečanje moči in so odlična preventiva za prostatitis.
Neuporabni izdelki
Naša vsakodnevna prehrana vsebuje na tone neuporabnih in škodljivih živil. Na primer, kola in kava dajeta začasen stimulativni učinek. Vendar se ob njihovi pogosti uporabi krvne žile razširijo in obremenitev srca se poveča, zaradi česar se tveganje za srčni napad znatno poveča.
Tudi testenine in krompir so neuporabni za moč. Za krepitev je lahko uporaben rženi kruh, ki je bogat z vitaminom B, beli kruh je neuporaben.
Na koncu bi rad povedal, da so zdrav način življenja, šport in posebne telesne vaje odlična preventiva in sredstvo za boj proti erektilni disfunkciji.